Pagi

Setiap orang yang sedang tidak terganggu kesehatan atau pola tidurnya pasti menyukai udara pagi. Udara pagi ternyata banyak memberikan hal-hal yang positif yang kita sendiri tidak terlalu memperhatikannya.

Menurut penelitian yang dilakukan di Jepang, bangun di pagi hari adalah suatu aktifitas yang menyehatkan. Hal ini didasarkan pada suatu kondisi yang menyatakan bahwa udara pagi adalah udara yang paling bersih yang bisa didapatkan setiap makhluk hidup. Pada saat inilah tubuh menyerap banyak oksigen yang dihasilkan oleh tumbuhan yang mulai berfotosintesis dengan bantuan matahari dan melepaskan kadar oksigen yang cukup banyak.

Dengan menghirup banyak oksigen yang dihasilkan oleh tumbuhan itulah tubuh dapat melakukan metabolisme mendekati sempurna. Dengan metabolisme yang bagus inilah tubuh mempersiapkan diri kita dengan sebaik-baiknya dengan cara mengolah oksigen yang didapatkan tubuh dan menghasilkan energi yang baru dan kesegaran yang baru pula.

Untuk hasil yang lebih baik, akan lebih baik jika pada waktu bangun tidur pada pagi hari, kita memulainya dengan meminum air putih dalam jumlah yang cukup untuk membantu tubuh mendapatkan oksigen tambahan yang terdapat dalam air putih tersebut.

Semakin banyak kita mendapat asupan oksigen yang berkualitas bagus, maka akan semakin kita merasa sehat.

Jadi bangun pagi sebenarnya bermanfaat bagus bagi tubuh kita. Apalagi jika kita dapat memulai aktifitas pada pagi hari sungguh sangat menyenangkan karena hari masih sepi, tenang dan belum banyak pencemaran udara yang terjadi akibat aktifitas harian kita.

So…. Ayo bangun pagi….